滚背的功效与作用有哪些（我每天坚持滚背的感受）

1、滚背对脊椎炎是没有利益的，滚背的作用重要是让脊柱错位的骨头回位，对于炎症是不能够治疗的，有炎症的话须要服用消炎药物进行治疗，另外脊椎炎是不容易根治的，可以应用一些抗炎药物进行止痛，服用大活络丸等活血化瘀药物，为防止畸形，可以睡硬板床，保持锤炼和运动。

2、滚背功的重要功用是具有缓解腰背部肌肉痉挛、消炎止痛的作用。这一类的锤炼方法，可以针对由于激烈运动、腰背部扭伤或者不良的姿态，所导致的腰背部肌肉痉挛，还有深筋膜以下的无菌性炎症所引起的疼痛，有比拟好的缓解作用。须要指出的是，这是一类自我治疗的方法，仅仅用于没有比拟好的医疗条件或者现场处置的情形。如果经过这样的处置还是不能够缓解，就须要尽早的去骨科就诊。在自己处置的时候，我们可以找一个硬一点的床铺，仰卧位，双手抱膝或者小腿，前后的滚动，也可以采用泡沫轴在腰背部进行滚动。